Šta su to aminokiseline i ko ima potrebu za njima
Aminokiseline su osnovne strukturalne jedinice proteina. Odrastao zdrav čovek trebalo bi da dnevno unosi oko 0,8 grama aminokiselina na kilogram telesne mase kako bi pokrio dnevne potrebe za proteinima. Sportisti, međutim, imaju znatno veće potrebe za proteinima (1,4 do 1,8 g/kg), stoga ih često dodaju ishrani u obliku suplemenata, bilo kao proteinske preparate, bilo u obliku aminokiselina u tabletama.
Amino 1900 je klasika među sportskim preparatima za suplementaciju aminokiselinama. Mišićima dobavlja aminokiseline neophodne za njihovu izgradnju. Ovo je jedna od najkompletnijih amino formula na tržištu. Sadrži aminokiseline u obliku dipeptida i tripeptida - lanaca koji se sastoje od dve, tri ili više aminokiselina. Takav oblik aminokiselina zastupljen je i u hrani i zato organizam može lakše da ih svari, apsorbuje i iskoristi. Povećanjem bioiskoristljivosti preparata koji sadrže aminokiseline, povećava se proteinska sinteza i smanjuje gubitak i razgradnja mišićne mase koji nastaju kao posledica fizičkog napora i opterećenja.
Iz čega se Amino 1900 sastoji
Amino 1900 se dobija prirodnom digestijom - dejstvom enzima pankreatina na hidrolizat proteina surutke (Whey Protein) koji se smatra najkvalitetnijim i najčistijim proteinom. Amino 1900 sadrži sve esencijalne aminokiseline i aminokiseline razgranatog lanca -BCAA (L-izoleucin, L-leucin i L-valin), a vitamin B-6 (kofaktor u metabolizmu proteina) i neophodni digestivni enzimi (papain) dodati su radi lakše apsorpcije i varenja. Amino 1900 zadržava azot u organizmu, koji se inače troši pri svakom većem naporu, redukuje kataboličke procese i preduslov je za mišićnu sintezu.
Efekti uzimanja Amino 1900
- povećanje sinteze proteina- pozitivan azotni bilans
- snaga i izdržljivost
- mišićna definicija
- snažan antikatabolički efekat
- povećane količine arginina
Preporučeno doziranje i način upotrebe
Uzimati 3 do 5 tableta 3 puta dnevno na prazan stomak pre jela i posle treninga. Ukupno od 10 do 15 tableta dnevno. Aktivni sportisti mogu povećati dozu uz konsultaciju sportskog lekara.
Preporuka za kombinovanje
Amino 1900 se može uzimati u kombinaciji sa proteinskim napicima.